Champignonsaus Ingrediënten 4 porties (€1,44* per portie) 400 gram gehakt 1 zak Italiaanse roerbakgroente 500 gram tomaten passata Bouillonblokje Groentesaus Ingrediënten 4 porties (€1,26* per portie) 400 gram gehakt 500 gram champignons 500 gram tomaten passata Bouillonblokje Pasta per portie 100 gram pasta per persoon Bouillonblokje per pan water * Gebaseerd op de prijzen van …

Ingrediënten 1 portie (€1,43* per portie) 200 gram zoete aardappel 100 gram witlof of sperziebonen 3 plakjes ontbijtspek 1 tl papikapoeder 1 tl knoflookpoeder Klontje margarine peper en zout * Gebaseerd op de prijzen van Albert Heijn april 2021 Stap 1 – Prik met een vork gaatjes in de zoete aardappel en leg deze drie …

Ingrediënten per portie (€1,95*) 250 gram** knolgroenten naar keus (wortel, pastinaak, knolsederij etc.) 1 Tomaat ½ rode ui 2 of 3 knoflooktenen 1/2 el olie 1 hamburger 1 tl harissa 20 gram margarine Zout en peper naar smaak * Gebaseerd op de prijzen van Albert Heijn april 2021 **Grotere eters kunnen meer groenten toevoegen, natuurlijk. …

Ingrediënten per portie (€1,40*) 3 taco schelpen 100 gram gehakt 1 tomaat 1/4 komkommer 50 gram crème fraîche 50 gram geraspte kaas 1/4 blikje maïs 1/4 zakje taco kruiden 1/4 zakje guacamole kruiden * Gebaseerd op de prijzen van Albert Heijn april 2021 Stap 1 – Bak het met de tacokruiden op smaak gebrachte gehakt …