De dagen worden korter en kouder, en nog even en de Sint komt weer naar ons land. Ik vind het zelf altijd zo apart dat november eigenlijk nog herfst is, want het voelt altijd als zo’n wintermaand. Het is dus echt een tijd om aan de stamppotten te gaan. Gelukkig zijn er nog een heleboel lekkere groenten en fruit die heel goed betaalbaar zijn, zodat je niet te veel kwijt bent aan dit lekkere comfortfood.
Uit eigen land: Nederland
Het beste voor jezelf en het milieu is natuurlijk om je groenten en fruit zo lokaal mogelijk te kopen. Dus als je producten kunt kopen die uit Nederlandse bodem komen, is dat het allerbeste. Gelukkig zijn er ook lekkere opties in november voor lokaal geteelde groenten en fruit.
Groenten:
- Aardappelen
- Andijvie
- Boerenkool
- Knolselderij
- Koolraap
- Pastinaak
- Pompoen
- Prei
- Rode bietjes
- Rode kool
- Savooiekool
- Spruiten
- Uien
- Winterpeen
- Witlof
Fruit:
- Appels (bewaarappels zoals Elstar, Jonagold)
- Peren (bewaarperen zoals Conference)
Wat verder weg: uit Europa
Natuurlijk hoeft het geen probleem te zijn om groenten en fruit van iets verder weg te halen. Sommige producten kunnen we in Nederland niet eens verbouwen, dus dan moeten we wel. Daarom ook een lijstje met producten die we in november (goedkoper) uit het nabije buitenland kunnen halen.
Groenten:
- Courgette
- Broccoli
- Artisjokken
- Spinazie
- Paprika’s
Fruit:
- Citrusvruchten (sinaasappels, mandarijnen, clementines)
- Granaatappels
- Kiwi’s
- Kaki’s
Slim shoppen kan je helpen om extra te besparen. Goedkopere supermarkten en buitenlandse winkels kunnen je helpen om je boodschappenbudget naar beneden te brengen. Ook de markt is een goede plek om groenten en fruit tegen lage prijzen te kopen, maar zorg ervoor dat je bij een kraam staat met de laagste prijzen, want ik heb ook ervaren dat sommige kramen flink duurder kunnen zijn dan de supermarkt. Vergelijken en opletten is altijd belangrijk, ongeacht waar je je aankopen doet.