Ik heb zelf echt helemaal niks met het fitgirl-leven, dus op de inhoud van dit lijstje moet ik maar niet te veel ingaan. Maar het is ook prima te doen om je budget in de perken te houden als je gezond wilt eten. Noor woont alleen, maar heeft wel een vriend die zo af en toe mee-eet.

Het bonnetje – 100 euro uitgegeven

Dit doe je goed:

• Geen verspilling – Bij je bonnetje kreeg ik ook een hele lijst met alles wat je ervan ging maken en hoe je deze maaltijden had verdeeld over de week, en wat je nog uit je koelkast en vriezer ging opmaken. Dat laat zien dat je bewust bent van wat je allemaal in huis haalt, en dat is heel waardevol.
• Mozzarella uit de aanbiedingsbak – Het is top om te zien dat je al gebruik maakt van de datumkorting. Ik denk dat daar wel meer uit te halen is in de toekomst. Bij mijn Jumbo ligt er bijvoorbeeld vaak rulgehakt en bami groenten in de bak, en deze producten zijn echt heel goed in te vriezen. Dat zou je dus nog wel wat extra kunnen besparen, maar ik snap ook heel goed dat niet altijd alles wat je nodig hebt in die bak zit. Dus al tof dat je hem hebt gevonden!
• Diepvriesproducten – Jaa, altijd goed als mensen kiezen voor diepvriesproducten. Het scheelt zoveel geld én voorkomt zoveel voedselverspilling. Wist je trouwens dat avocado ook in de diepvries te vinden is?

Met deze veranderingen kun je nog minstens 15 euro besparen!

• Conserven in grootverpakking – Ik vind de prijzen van conserven echt enorm interessant, want soms zijn blikjes van 200 en 400 gram eigenlijk even duur. Van het huismerk dus. En nou zou ik zelf geen Gierige Gerda heten als ik niet zou proberen om dan de grote verpakking te gebruiken. Voor mij is de oplossing dat ik grote blikken koop en vervolgens wat ik niet gebruik invries.
• Allesreinigerdoekjes – Het is makkelijk om alles mee te nemen bij de supermarkt, maar veel huishoudelijke producten zijn duurder bij de supermarkt dan bij andere winkels. Of je nu A-merken koopt of huismerken, het is slim om hier een beetje voor rond te kijken. Zorg voor voorraad van deze producten zodat je ze niet hoeft te kopen als je ze nodig hebt, maar als ze hun beste prijs hebben.
• Tomatenpuree – Dit kun je kopen in blikjes van 70 gram en in blikjes van 140 gram. Door een groter blik te kopen en de helft in te vriezen bespaar je zo al 18 cent per keer dat je tomatenpuree gebruikt. Ben je grootverbruiker? Dan is het zelfs een optie om een tube te kopen, want deze zijn zelfs nóg een stukje goedkoper per 70 gram, dus een goede optie om naar te kijken!
• Hummus – Bij Jumbo zijn 2 versies van hummus naturel te koop, met een flink prijsverschil. Ik heb even naar de ingrediënten gekeken en kon daarin geen verschil vinden. Nou ben ik verder geen expert, maar als dit je al een euro per bakje kan besparen, is dat al een flinke besparing als je dit elke week eet.
• Grotere verpakkingen – Ik zie kwark van 500 gram op je bon staan, die er ook in kilo-bak is. Twee halve Waldkorn broden, die er ook heel te vinden zijn. Een klein doosje blauwe bessen uit de diepvries. Door producten die je veel gebruikt niet in kleinere verpakkingen te kopen, maar in voordeelverpakking, kun je veel besparen. Hoewel het niet altijd voordeel oplevert, want het rulgehakt is in de voordeelverpakking even duur als in 2 kleine bakjes.
• Avocado – Soms is het dan weer minder slim om te gaan voor de voordeelverpakkingen, bijvoorbeeld avocado was goedkoper geweest als je losse had gekocht in plaats van deze ‘eetrijpe’ duurdere variant. Hebben ze bij Jumbo tegenwoordig niet zo’n avocadotester? Waarmee je kan kijken of je avocado eetbaar is?
• A-merk – Als je A-merken wilt kopen, koop ze dan altijd in de aanbieding. Ook tonijn in blik is regelmatig in de aanbieding. Zelf eet ik niet heel veel tonijn, maar ik heb echt al jaren niks meer betaald voor mijn geblikte tonijn. Er zijn altijd wel cashbacks of verrassingspakketten waar ze in hebben gezeten, en vaak genoeg dat ik nooit heb hoeven betalen. Als je het wel vaak eet, kan ook de keuze voor huismerk een goede zijn.
• Huismerken – En ja, dan ga ik mezelf even tegenspreken, haha. Want waar je kiest voor het A-merk, zou het huismerk je inderdaad kunnen besparen. Maar waar je juist voor huismerk kiest, zoals de thee en aanmaaklimonade, zou het goedkoper kunnen zijn om voor het A-merk te kiezen in de aanbieding. En niet eens een klein beetje, want deze producten zijn echt haast euro’s goedkoper. Dus wees bewust van wat je koopt en ken je prijzen.

Het verbaast me altijd weer hoeveel er met kleine aanpassingen al zou kunnen worden bespaard. Dat terwijl besparen altijd de naam heeft dat je van alles moet laten als je wilt besparen, maar dat is dus eigenlijk helemaal niet waar. Natuurlijk zou dit lijstje nog verder verlaagd kunnen worden als je zogenaamd ‘onnodige’ producten, zoals de frisdrank, toetjes en afbakbroodjes, zou verwijderen of zou kiezen voor ‘gewoon’ volkorenbrood in plaats van Waldkorn. Maar ik ben er vooral voor om juist te kijken hoe je je budget kunt verlagen zonder die dingen te laten. Want niemand kan voor jou beslissen wat wel en niet ‘nodig’ is, want we willen leven en niet overleven met ons budget.