Mensen hebben verschillende voedingsstoffen nodig. Eiwitten zijn er daar één van, een volwassen persoon heeft tussen de 0,8 en 1 gram proteïne per kilo lichaamsgewicht per dag nodig. In 100 gram vlees zit al ongeveer 25 gram eiwit, in groenten is dit gemiddeld een gram of 4 per 100 gram. Dat is wel een verschil, …
Ik eet graag veel groenten als lunch, maar merk altijd wel dat ik er ook een bite in wil hebben. Dus mijn favoriete lunch, zoals die hieronder beschreven staat eet ik normaal met 3 plakjes uitgebakken ontbijtspek. In de week zonder vlees (en wellicht ook vaker op andere momenten) wil ik echter een keus maken …
In oktober besloot ik (eindelijk) voor het eerst te bestellen bij Picnic en over deze ervaring schreef ik ook meteen een artikel. Maar inmiddels zijn we een aantal bestellingen verder en vind ik het dus tijd worden om een update te geven. Vriendelijke bezorgers Wat me steeds opvalt is hoe vriendelijk de bezorgers zijn en …
Deze maand had ik geen challenge voor mezelf, zoals in januari. Wel had ik mijn boodschappenbudget ingezet op €160,00. Daar ben ik flink overheen gegaan. Soms gebeurd dat hier ook gewoon, maar gelukkig weet ik waar dat aan ligt! Vriend boodschappen laten doen Mijn vriend is hier in huis degene die zorgt voor de (zoals …
